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Cardio Body Jutsu

Venez-vous défouler sur des musiques rythmées et entraînantes en exécutant des techniques basées sur des mouvements d’arts martiaux sans contact.

Dans une ambiance conviviale, dynamique et détendue, ces exercices aident à améliorer ses capacités cardiovasculaires, sa coordination, son équilibre, tout en renforçant son corps.

 

Les horaires

 

Cours adultes (à partir de 15 ans) : le samedi de 8h30 à 9h30.

Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.

 

La tenue

 

Une tenue de sport légère sans fermeture éclair.